Cây Lạc Tiên: Một Thảo Dược Tự Nhiên Hỗ Trợ Sức Khỏe Toàn Diện

Cây lạc tiên, hay còn gọi là cây đam, là một loài cây leo thuộc họ Passifloraceae, có tên khoa học là Passiflora incarnata.

Loại cây này không chỉ nổi bật với vẻ đẹp của những bông hoa lạ mắt mà còn có rất nhiều công dụng.

Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời trong bài viết dưới đây.

1. Giới Thiệu

Cây là loại cây leo mọc chủ yếu ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới.

Ở Việt Nam, cây lạc tiên thường được trồng ở các khu vườn hoặc trong tự nhiên.

Cây lạc tiên không chỉ được ưa chuộng trong việc trang trí mà còn trong y học cổ truyền.

Lạc tiên có đốt với lông, lá màu xanh sẫm, dáng phình to ở đuôi và nhọn dần về phía đầu.

Về kẽ lá chính là nơi của những bông hoa mọc ra, với cánh hoa màu trắng tuy nhiên gần về nhụy thì lại có màu tím nhạt và tua lông xung quanh.

Quả của cây lạc tiên có hình tròn, bên trong quả gồm có dịch quả và nhiều hạt nhỏ.

2. Công Dụng

Cây đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền nhờ vào nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Hỗ Trợ Giấc Ngủ, Chống Mất Ngủ

Các nghiên cứu cho thấy, cây lạc tiên có tác dụng an thần, giúp thư giãn hệ thần kinh và giảm căng thẳng.

Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai gặp vấn đề về mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.

Cây lạc tiên giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh chóng và ngủ sâu hơn.

Giảm Căng Thẳng, Lo Âu

Các hợp chất trong cây, như flavonoids và alkaloids, có khả năng làm dịu hệ thần kinh, giúp giảm mức độ cortisol trong cơ thể.

Điều này rất hữu ích cho những người thường xuyên gặp phải tình trạng lo lắng, căng thẳng

Hỗ Trợ Tiêu Hóa

Các thành phần trong cây giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, giảm cơn đau và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Cây lạc tiên còn giúp giảm các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, táo bón, cải thiện chức năng tiêu hóa tổng thể.

Tác Dụng Chống Oxy Hóa, Làm Đẹp Da

Cây có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do trong cơ thể.

Điều này góp phần làm giảm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng da xỉn màu.

Tác Dụng Hỗ Trợ Tim Mạch

Các thành phần trong cây giúp thư giãn mạch máu, hỗ trợ lưu thông máu và giảm các triệu chứng của bệnh tim mạch.

Cây lạc tiên có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim ở những người có tiền sử bệnh tim mạch.

Hỗ Trợ Điều Trị Giải Nhiệt, Mát gan

Cây lạc tiên còn được biết đến với tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về gan và thận.

Các chất trong cây giúp thanh lọc cơ thể, giảm viêm và cải thiện chức năng gan, thận, hỗ trợ quá trình giải độc hiệu quả.

Nguyên liệu bao gồm:

• 500gr quả lạc tiên
• 250gr đường trắng
• 1 lít nước đun sôi

Cách làm:

• Bước 1: Hòa trộn 500gr lạc tiên cùng với nước sôi và thêm 250gr đường vào.
• Bước 2: Đợi khi nước nguội thì bạn đã có thể dùng. Lưu ý nên uống mỗi ngày để cảm nhận sự thay đổi rõ nhất.

Bài thuốc từ cây lạc tiên giúp giải nhiệt, mát gan

Trị đau nhức khớp

Nhằm giúp cải thiện tình trạng bệnh đau nhức khớp, bạn có thể áp dụng bài thuốc từ chi lạc tiên theo công thức dưới đây.

Nguyên liệu bao gồm:

• 500gr lạc tiên
• 100gr lá khổ qua
• 300gr hoa thiên lý

Cách làm như sau:

• Bước 1: Đem rửa sạch các nguyên liệu trên và mang đi phơi khô.
• Bước 2: Sau khi khô, bạn sẽ tiến hành làm sao vàng hạ thổ
• Bước 3: Sau khi kết thúc 1 tháng, mang hỗn hợp này ra tán nhỏ thành dạng bột mịn.
• Bước 4: Khi sử dụng thì múc ra 3 thìa cà phê hòa cùng 100ml nước nóng để giúp phát huy hiệu quả hơn.

3. Cách Sử Dụng

Cây lạc tiên có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau để tận dụng tối đa công dụng của nó:

• Trà lạc tiên: Bạn có thể dùng lá và thân cây lạc tiên để pha trà. Uống trà lạc tiên sẽ giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.
• Nước sắc: Nấu nước từ lá lạc tiên để uống hàng ngày. Nước này sẽ giúp giảm các triệu chứng lo âu, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức khỏe.
• Viên nang, chiết xuất: Các chiết xuất từ cây lạc tiên cũng có sẵn dưới dạng viên nang hoặc dạng bột, dễ dàng sử dụng hàng ngày.

4. Lưu Ý Khi Sử Dụng

Mặc dù cây rất an toàn khi sử dụng đúng cách, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điểm:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cây lạc tiên.
• Người bị huyết áp thấp: Cây lạc tiên có thể giúp giảm huyết áp, vì vậy những người bị huyết áp thấp nên thận trọng khi sử dụng.
• Dị ứng: Nếu bạn có tiền sử dị ứng với thảo dược, hãy thử nghiệm một lượng nhỏ cây lạc tiên trước khi sử dụng lâu dài

Bài viết này giúp chúng ta biết được rất nhiều công dụng của cây lạc tiên, chi tiết các cách sử dụng lạc tiên để nó hiệu quả nhất 1 cách có thể.

Xem thêm:

Facebook: Huongmocviet

Tiktok: Huongmocviet

Website: Huongmocviet